卯时是几点到几点,该如何养生?

来源:editer_sm 2019-07-06 16:57:42

在中国古代,人们把一天划分为十二个时辰,而现在则是一天二十四小时,也就是古代的一个时辰相当于现在的两个小时,而卯时是一天十二个时辰中的第四个时辰,那么卯时是几点到几点呢?从养生的角度来讲,这个时候我们应该怎样。

卯时.jpg

卯时。又名日出、日始、破晓、旭日等,指太阳刚刚露脸,冉冉初升的那段时间。是北京时间05时至07时。而从养生的角度来说,对应的经络为大肠经。

大肠的两大功能——主传化糟粕和主津。主传化糟粕功能是指——大肠上接小肠,接受小肠食物残渣,吸收其中多余的水液,形成粪便。大肠的运动,将粪便传送至大肠末端,并经肛门有节制地排出体外。

大肠主津,指的是大肠吸收水分,参与调节体内水液代谢的功能。大肠接受经过小肠泌别清浊作用后所剩下的食物残渣和剩余水分,将其中部分水液吸收,使食物残渣形成粪便,即常说的燥化作用。

在日常生活中,大部分的人们都有早上排便的习惯,这是非常正常的。这个时间段是天门开,地户开。卯时是肺和大肠相互表里。人的二便是心肺的功能。大便出了问题就是肺气出了问题。对于排便来说,肺气是起的是推动的作用。

大肠与排便密切相关。当排便不通畅的时候,应该憋一口气而不是攥拳头。如果排出的大便变细,或是出现其他的问题,这时便是气出了问题。这个气指的就是肺气,它起着推动大便下来的作用。现在一提起便秘,大家都会把它和排毒的概念放在一起,其实便秘的真正危险在于它有可能造成心脏病的突发。下面一用劲,上面会空掉,所以中医问诊非常强调问二便,事实上也是在问心肺的功能。

卯时是几点到几点?卯时是一天里最好的时间,健康养生一定要从大肠着手,拥有一个好的开端。

八岔子戗盘网专注八字预测、宝宝起名、解梦、生肖运势、手相面相分析、八字合婚、姻缘配对、风水调理等业务

如遇婚姻失败,事业受挫,生活诸事不顺,噩梦不断者,愿结善缘!

大师40年实战经验,加薇ィ訁呺kfd856,立即帮你解答!